लाखों महिलाएं अपनी उम्र के बावजूद हमेशा खूबसूरती से चमकना चाहती हैं।बेशक, त्वचा की उपस्थिति चेहरे की त्वचा की स्थिति से प्रभावित होती है, और सबसे अधिक इसकी रेशमीपन और जकड़न।बेशक, कोई भी महिला सभी झुर्रियों को चिकना कर सकती है, त्वचा को कस सकती है और इसे साफ-सुथरा रूप दे सकती है, केवल सभी प्रक्रियाओं को रोजाना करना महत्वपूर्ण है, स्वस्थ भोजन खाएं और सभी बुरी आदतों को छोड़ दें, तो चेहरे का कायाकल्प हो जाएगा।
घर पर आपकी त्वचा को फिर से जीवंत करना
विभिन्न तरीकों से त्वचा को फिर से जीवंत करने से पहले, आपको आवश्यक विटामिन के साथ शरीर और त्वचा को संतृप्त करने के लिए पहले अपना आहार बदलना चाहिए।अपने भोजन में भरपूर मात्रा में ताजी सब्जियां, फल, साथ ही मेवे और कई अन्य स्वस्थ खाद्य पदार्थ शामिल करें।शरीर को साफ करने के लिए रोजाना सुबह एक गिलास फिल्टर्ड पानी पीना अच्छा रहेगा- इससे चेहरे की त्वचा पर काफी अच्छा असर पड़ेगा।
विभिन्न मास्क, कायाकल्प लोशन के अलावा, इस प्रक्रिया में चेहरे के व्यायाम और मालिश भी शामिल हैं।कई अलग-अलग मालिश, कंपन और पथपाकर क्रियाएं हैं।
अगर आप इन्हें रोजाना करते हैं तो ये चेहरे की मसल्स को पूरी तरह से टोन करते हैं, जिसके बाद झुर्रियां स्मूद हो जाती हैं।
प्रभावी तरीके और साधन
आज घर पर चेहरे के कायाकल्प के लिए कई नुस्खे हैं।इनमें क्लींजिंग मास्क, लोशन, क्रीम आदि शामिल हैं।
सफाई फोम क्रीम:
- सभी प्रकार की त्वचा के लिए।इस होममेड क्रीमी फोम को बनाने के लिए, आपको चाहिए: 2 बड़े चम्मच।दही के चम्मच बिना ध्यान और योजक के, 1 बड़ा चम्मच।एक चम्मच शहद और बादाम का तेल, साथ ही 1 कद्दूकस की हुई कीवी।तैयार क्रीम-फोम को मालिश आंदोलनों के साथ थोड़ा नम चेहरे से चिकनाई दी जानी चाहिए।यह झाग मेकअप से चेहरे को पूरी तरह से साफ करता है, और दैनिक सफाई करने वाले की भूमिका निभाता है।
- सूखी त्वचा के लिए।आपको आवश्यकता होगी: अंडे की जर्दी के साथ मिश्रित 1 कप उच्च वसा वाली क्रीम, 3 बड़े चम्मच।नींबू का रस के बड़े चम्मच और 1 बड़ा चम्मच।एक चम्मच ब्रांडी।यह मलाईदार फोम शुष्क त्वचा को मॉइस्चराइज़ करने और इसे धीरे से साफ़ करने में मदद करता है।
- तैलीय त्वचा के लिए पाउडर के रूप में सूखा क्रीम-फोम सबसे उपयुक्त होता है।इसे पकाना भी मुश्किल नहीं है।एक बाउल में 2 टेबल स्पून डालें।सूखे दलिया के बड़े चम्मच और बिना फ्लेवर वाली ग्रीन टी की समान मात्रा, एक पाउडर प्राप्त करने के लिए एक ब्लेंडर के माध्यम से इसे पास करें।तैयार पाउडर को अपनी हथेली पर थोड़ा सा डालें, उसमें पानी की कुछ बूंदें टपकाएं और अपने गीले चेहरे को हल्के हाथों से मसाज करते हुए चिकना करें, अंत में इसे गर्म पानी से धो लें।
सभी साधनों का उपयोग करके व्यापक रूप से चेहरे का कायाकल्प किया जाना चाहिए: फोम, क्रीम, मास्क।
चेहरा कायाकल्प क्रीम
घरेलू कायाकल्प के लिए, आपको कई सामग्रियों से युक्त एक विशेष क्रीम की आवश्यकता होती है।
इस तरह की क्रीम की संरचना में मोम शामिल है, और आवश्यक तेल, एक विशेष प्रकार की त्वचा के लिए चुने गए, एक सक्रिय घटक की भूमिका निभाते हैं:
- सामान्य त्वचा के लिए - नींबू, नारंगी;
- सूखे के लिए - कुचल गेरियम और शीशम के पत्ते;
- तैलीय के लिए - नींबू;
- मिश्रित त्वचा के लिए - पुदीना और नेरोली।
लैवेंडर को हर प्रकार की त्वचा के लिए भी जोड़ा जा सकता है।
चेहरे के कायाकल्प के लिए ऐसी क्रीम तैयार करने के लिए, आपको सबसे पहले गुलाबी शोरबा बनाने की जरूरत है: 1 बड़ा चम्मच।एक गिलास गर्म पानी के साथ एक चम्मच ताजी या सूखी गुलाब की पंखुड़ियां डालें, धीमी आंच पर रखें, उबालने के बाद 5 मिनट तक उबालें।फिर हम ठंडा करते हैं, छानते हैं।तैयार गुलाबी शोरबा को 1 बड़े चम्मच में डालें।एक चम्मच शहद और सभी को पानी के स्नान में गर्म करें।वहीं, एक धातु के कटोरे में 2 टेबल स्पून मोम पिघलाएं।चम्मच और 1 बड़ा चम्मच के साथ मिलाएं।एक चम्मच शिया बटर, बिना आंच बंद किए।फिर मोम में 1 बड़ा चम्मच मिलाया जाता है।एक चम्मच बादाम और नारियल का तेल।
अंत में, गुलाबी शोरबा को शहद के साथ द्रव्यमान में डालें और एक व्हिस्क के साथ हरा दें, गर्मी बंद करें और ठंडा करें।तैयार क्रीम के साथ, हम चेहरे को रोजाना मालिश आंदोलनों के साथ चिकना करते हैं जब तक कि यह पूरी तरह से अवशोषित न हो जाए।
एंटी-एजिंग ऑयल
दुनिया में कई कॉस्मेटिक तेल हैं जो चेहरे पर अलग-अलग भूमिका निभाते हैं।तेलों का पहला समूह शुष्क त्वचा को मॉइस्चराइज़ करता है, इसे छीलने और टूटने से बचाता है।
दूसरा ग्रंथियों द्वारा उपचर्म सीबम का उत्पादन करता है, जो तैलीय त्वचा के स्वास्थ्य में सुधार करता है।और तीसरा, त्वचा को कस लें, छोटी झुर्रियों को चिकना करें।
आइए तेलों के तीसरे समूह के बारे में अधिक विस्तार से बात करें:
- अरंडी।शुष्क त्वचा के लिए सबसे उपयुक्त।पूरी तरह से मॉइस्चराइज़ करता है, फ्लेकिंग को हटाता है, झुर्रियों को चिकना करता है (लगातार उपयोग के दौरान)।इस तथ्य के कारण कि यह तेल बहुत पौष्टिक और उपयोगी है, विशेष रूप से शुष्क संवेदनशील त्वचा के लिए, इसे आंखों के आसपास के क्षेत्र में उपयोग करने की अनुमति है।
- हथेली।यह तेल बहुक्रियाशील माना जाता है, क्योंकि यह त्वचा की विटामिन की कमी को पूरी तरह से ठीक करता है, मामूली कटौती और घावों को कसता है, मॉइस्चराइज़ करता है, नरम करता है, त्वचा को ताज़ा करता है और झुर्रियों को चिकना करता है।यह फार्मेसियों में कई किस्मों में बेचा जाता है - पत्थर (हथेली कर्नेल) और खड़ा हुआ (लाल हथेली)।वे सभी उपयोगी गुणों में भिन्न नहीं हैं।
- नारियल।अच्छी तरह से पोषण करता है, कायाकल्प करता है, टोन करता है, मॉइस्चराइज़ करता है।शुष्क और संवेदनशील त्वचा के लिए अधिक उपयुक्त।समुद्र तट पर जाने से पहले या सर्दियों में, जब चेहरा कम तापमान से पीड़ित हो सकता है, तो यह तेल चेहरे पर लगाने के लिए बहुत अच्छा है।
- बादाम।पोषण करता है, मॉइस्चराइज करता है, ठीक झुर्रियों को हटाता है, आंखों के आसपास के क्षेत्र में पूरी तरह से मदद करता है।विशेषज्ञ इस तेल को सबसे अधिक शुष्क त्वचा वाले लोगों के लिए सुझाते हैं जिन्होंने अपनी सुंदरता और चिकनाई खो दी है।
- एवोकाडो।सभी प्रकार की त्वचा के लिए उपयुक्त।पूरी तरह से कायाकल्प करता है, मॉइस्चराइज़ करता है, चेहरे को चिकना, रेशमी बनाता है।क्षतिग्रस्त त्वचा क्षेत्रों की मरम्मत करने की क्षमता है।
आंशिक त्वचा कायाकल्प
कुछ समय बाद, लगभग सभी कोशिकाएं मर जाती हैं या अपनी गतिविधि खो देती हैं।इसलिए, उन्हें फिर से कार्य करने के लिए, कभी-कभी आंशिक लेजर कायाकल्प का उपयोग किया जाता है।
ब्यूटीशियन आपको सलाह देगी कि कौन सा एंटी-एजिंग चुनना बेहतर है।लेकिन फिर भी एक ही बार में कायाकल्प के सभी विकल्पों का उपयोग करना अच्छा होगा, क्योंकि कोशिकाओं को त्वचा की सतह पर और इसकी गहराई पर दोनों को नवीनीकृत किया जाना चाहिए।
जब एक लेज़र बीम को त्वचा पर लक्षित किया जाता है, तो इसकी कोशिकाएँ शुरू होती हैं:
- वार्म अप और जागो;
- गैर-कार्यशील कोशिकाएं पूरी तरह से मरने लगती हैं और गिर जाती हैं;
- जागृत कोशिकाएं खाली माइक्रोज़ोन को विभाजित और पुनर्स्थापित करती हैं;
- इलास्टिन और कोलेजन के संश्लेषण को नवीनीकृत किया जाता है।
बीम कितनी गहराई से गुजरेगी इस पर निर्भर करता है कि इस तकनीक का प्रभाव अलग है।और इसलिए भिन्नात्मक कायाकल्प में विभाजित है:
- एब्लेटिव।इस प्रक्रिया में, त्वचा की सतह पर एक लेजर द्वारा मृत माइक्रोपार्टिकल्स को हटा दिया जाता है, और अशांत क्षेत्र समय के साथ सिकुड़ जाते हैं।इस तरह के कायाकल्प के बाद, त्वचा चिकनी हो जाती है, जैसे कि उठाने के बाद, उपयोग के पहले दिन से।
- गैर-अपभ्रंश।इस बातचीत के साथ, नए माइक्रोज़ोन, इलास्टिन और कोलेजन का निर्माण उसी तरह होता है, लेकिन केवल लेजर ही त्वचा की गहराई में प्रवेश करता है।उसके बाद जवां त्वचा का असर लंबे समय तक महसूस होता है।
आंशिक कायाकल्प किया जाता है यदि:
- गंभीर खिंचाव के निशान, निशान या तथाकथित मकड़ी नसें;
- बढ़े हुए छिद्र;
- मुंहासा;
- रंजकता;
- त्वचा परतदार, झुलसी हुई है, और अपनी सुंदरता खो चुकी है;
- आंखों के आसपास झुर्रियां और कौवे के पैर दिखाई देने लगे।
हालाँकि, ऐसा कायाकल्प नहीं किया जाना चाहिए यदि:
- चेहरे की त्वचा में सूजन है;
- त्वचा पर एक संक्रमण;
- एलर्जी;
- उस क्षेत्र में घातक ट्यूमर जहां लेजर बीम गुजरेगा;
- मिर्गी।
ऊपर से, यह देखा जा सकता है कि contraindications की तुलना में अधिक संकेत हैं, इसलिए, लगभग सभी लोग ऐसी प्रक्रिया का सहारा ले सकते हैं, लेकिन फिर भी, भविष्य में अपने स्वास्थ्य को नुकसान नहीं पहुंचाने के लिए, एक पूर्ण परीक्षा से गुजरने की सिफारिश की जाती है। उससे पहले एक अस्पताल में।
उपकरण और उपकरण
घरेलू त्वचा कायाकल्प के लिए मूल उपकरण डार्सोनवल माना जाता है।यह उपकरण एक आवेग धारा के माध्यम से अप्रचलित कोशिकाओं को नवीनीकृत करता है।झुर्रियों को चिकना करने के अलावा, यह अतिरिक्त वसा जमा, मुँहासे, पोस्ट-मुँहासे, साथ ही निशान और निशान को हटा देता है।
ऐसे उपकरण के साथ कायाकल्प का समय 15 मिनट के 10 सत्र हैं।साल में 4 सेशन करें तो बहुत अच्छा रहेगा।
एक darsonvalization सत्र शुरू करने से पहले, आपको निम्नलिखित कार्य करने होंगे:
- सभी सजावट हटा दें।
- अल्कोहल मुक्त लोशन से त्वचा को चिकनाई दें, अन्यथा त्वचा पर चोट लग सकती है।
- इलेक्ट्रोड को अल्कोहल से उपचारित करें और डिवाइस में डालें।
- तैलीय त्वचा, लोशन के अलावा, पाउडर के साथ छिड़का जाना चाहिए।
- एक चिंगारी को बाहर निकलने से रोकने के लिए, अपनी उंगली से आधार पर इलेक्ट्रोड का समर्थन करें और सुनिश्चित करें कि आपके पास कोई अन्य व्यक्ति या धातु की वस्तु नहीं है।
डिवाइस को चेहरे के सभी क्षेत्रों का इलाज करना चाहिए।निशान और निशान वाले स्थानों में, डिवाइस को अधिक समय तक पकड़ कर रखें।डिवाइस को मसाज लाइन के साथ ले जाएं।सत्रों के बीच 1 दिन का आराम होना चाहिए।